Ir para conteúdo

Japa Doido

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Curtir
    Japa Doido recebeu reputação de Andressa Souza em Ajuda com dieta e treino!!   
    Bom dia ..
    Amigo.. tenho mais que 40 anos.. Comecei a treinar aos 30, mesmo antes não conseguia de forma alguma definir, secar ou ficar forte. 
    Sempre vinha algum "amigo " com a fórmula mágica , de como ele conseguiu "chegar lá"..
    Somente após os 40, que tomei consciência de fazer o certo, procurei um médico ortomolecular, que trabalhava com a área de esportes.
    Enfim hoje após apenas 1 ano, porém com treinos todos os dias , inclusive cardio, cheguei aonde queria(e olhe que eu estava muito mais gordo que você)
    Então resumindo:
    - Não existe fórmula mágica;
    - Quer usar qualquer tipo de medicamento , procure um médico;
    - Trincar sem dieta não existe (talvez quando éramos adolescentes..rs);
    - E como diz o Rubão (@coachrubens) , não existe resultado sem treino (defina bem seus treinos)!! No pain, No Gain!!
    Tenho certeza que se um "Quarentão" conseguiu , você consegue fazer melhor!!!
     
     
     
  2. Obrigado
    Japa Doido recebeu reputação de Samu0808 em Ajuda com dieta e treino!!   
    Bom dia ..
    Amigo.. tenho mais que 40 anos.. Comecei a treinar aos 30, mesmo antes não conseguia de forma alguma definir, secar ou ficar forte. 
    Sempre vinha algum "amigo " com a fórmula mágica , de como ele conseguiu "chegar lá"..
    Somente após os 40, que tomei consciência de fazer o certo, procurei um médico ortomolecular, que trabalhava com a área de esportes.
    Enfim hoje após apenas 1 ano, porém com treinos todos os dias , inclusive cardio, cheguei aonde queria(e olhe que eu estava muito mais gordo que você)
    Então resumindo:
    - Não existe fórmula mágica;
    - Quer usar qualquer tipo de medicamento , procure um médico;
    - Trincar sem dieta não existe (talvez quando éramos adolescentes..rs);
    - E como diz o Rubão (@coachrubens) , não existe resultado sem treino (defina bem seus treinos)!! No pain, No Gain!!
    Tenho certeza que se um "Quarentão" conseguiu , você consegue fazer melhor!!!
     
     
     
  3. Curtir
    Japa Doido recebeu reputação de FaBHana em Ajuda com dieta e treino!!   
    Bom dia ..
    Amigo.. tenho mais que 40 anos.. Comecei a treinar aos 30, mesmo antes não conseguia de forma alguma definir, secar ou ficar forte. 
    Sempre vinha algum "amigo " com a fórmula mágica , de como ele conseguiu "chegar lá"..
    Somente após os 40, que tomei consciência de fazer o certo, procurei um médico ortomolecular, que trabalhava com a área de esportes.
    Enfim hoje após apenas 1 ano, porém com treinos todos os dias , inclusive cardio, cheguei aonde queria(e olhe que eu estava muito mais gordo que você)
    Então resumindo:
    - Não existe fórmula mágica;
    - Quer usar qualquer tipo de medicamento , procure um médico;
    - Trincar sem dieta não existe (talvez quando éramos adolescentes..rs);
    - E como diz o Rubão (@coachrubens) , não existe resultado sem treino (defina bem seus treinos)!! No pain, No Gain!!
    Tenho certeza que se um "Quarentão" conseguiu , você consegue fazer melhor!!!