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arnoldferrigno

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Atividade de Reputação

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    arnoldferrigno recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Avaliação   
    Peso: 81kg
    Altura: 1,73cm
    Dieta: cutting
    Treino AB 1,5 a 2x semana (também faço LPO 3x semana), treino bíceps e tríceps e ombro 2 a 3x semana e peito, costas, perna 1x semana. Sempre com alto volume e carga
    Suplementação: efedrina 25mg, cafeina 400mg, beta alanina 2g, whey, creatina
    Tempo de treino: 3 anos
    Tempo de treino sério e dieta: 11 meses
    Natural por enquanto
    Todas as poses oficiais pra avaliação
    https://ibb.co/0DT0V3m
    https://ibb.co/4tfFS1F
    https://ibb.co/JcRhJTR
    https://ibb.co/zmj5LR9
    https://ibb.co/4Pmz6D5
    https://ibb.co/6WHKWSW
    https://ibb.co/N35ykv2
     

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