Reputação de Joana - FISIculturismo.com.br

Joana recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Emagrecimento Domingo às 13:513 dias

@Ketoobg

Joana recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Emagrecimento Domingo às 13:503 dias

@Ketotenho sim

Joana recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Emagrecimento Domingo às 13:493 dias

@Ketovo seguir sim sem falhar comecei hj

Joana recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Emagrecimento Domingo às 13:483 dias

Obg

Joana recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Emagrecimento Domingo às 13:463 dias

Ok

Joana recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Emagrecimento Domingo às 13:443 dias

Vó mim dedicar o máximo possível

Joana recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Emagrecimento Domingo às 13:433 dias

Vc passa algum exercício?

Joana recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Emagrecimento Domingo às 13:423 dias

E vc não pode passar uma dieta pra mim ?

Joana recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Emagrecimento Domingo às 13:413 dias

Oi bilisco de vez enquanto também
É pra mim fazer aqueles exames ?

Joana recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Emagrecimento Domingo às 13:403 dias

Fiz de glicemia também
O colesterol tá alto os outro tá normal

Joana recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Emagrecimento Domingo às 13:393 dias

Fiz de colesterol triglicérides
Dia 15 agora

Joana recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Emagrecimento Domingo às 13:373 dias

Como 3 colheres de arroz e salada e ovo e carne ....Faço estera bicicleta e alguns aparelhos treinos uma 1 hora por dia

Joana recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Emagrecimento Domingo às 13:363 dias

Idade:35
Altura:1.54
Peso:64
Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):sim
Problemas de Saúde e histórico de cirurgias:cesariana
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados)não tenho
Tempo de treino:3 meses
Ciclos FEITOS com dose e tempo:não tenho
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:não tenho
Divisão de treino e horário do mesmo: dia sim e outro nao.
Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: dieta normal

Poderia mim passar uma dieta exercício.