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Hcds159

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  1. Hcds159
    Hcds159 mudou a foto do perfil
  2. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Peço Conselho pra me Definir Sendo Falso Magro
  3. Hcds159

    Peço Conselho pra me Definir Sendo Falso Magro

    um tópico no fórum postou Hcds159 Tópicos sobre treinamento
    Olá! Tenho 25 anos, 1,74 metros de altura e aproximadamente 65 kg. Sempre quis ter este shape quando adolescente (as duas primeiras fotos). Por isso, decidia por comer pouco pelo menos. Aí, percebi que esse shape é pra quem é "compacto". Depois, foquei nesse (fotos 3 e 4). Foi aí que descobri que sou falso magro. A minha foto é a 5. Atualmente, faço estágio e ganho pouco. Não posso gastar com academia. Já ouvi falar sobre Calistenia. Como pouco. Só almoço e janta. Rotina de universitário, vivo um pouco estressado por não conseguir emprego e tomo ansiolíticos. Visando meu objetivo, quais hábitos devo mudar tendo em mente essas limitações. O que posso fazer pra sair do zero e chegar lá e como começar?! Desde já, agradeço gentilmente toda a ajuda!

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