Luarantes

49 minutos atrás, Visitante Anônimo disse:  
Idade:42 amor Altura: 1,54
Peso: 60
Fiz todos os exames, estou no climatério (pre menopausa)
Tempo de treino: treino a muito tempo mas com foco mesmo tem 2 anos
Primeiro ciclo oxandrolona, comecei com 10 durante 2 semanas, passei para 15 tem 2 semanas resultados muito bons, músculos mais firmes, não tive volume mas estou mais durinha.
Tomo oxandrolona landerlan
Faço musculação 6 vezes na semana, pilates 2 vezes, Cardio uma vez.
 Inferiores 3 vzs e superiores 3 vzs
1 hora de Cardio no domingo
Dieta passada pela nutricionista 
60 gr arroz /batatas/mandioca (carbo)
60 feijão 
160 frango/peixe ou carne magra
 80 gr legumes 
salada a vontade
 Café da manhã fico com pão com 2 ovos
 a tarde Crepioca com frango/ou receitas com tapioca
 jantar mesmo do almoço com menos carbo ou mesmo do lanche
Minha dúvida é:
 estou tomando 15 mg por dia de 8 em 8 hrs
 acontece que a minha de 5 mg acabou e só tenho de 10, o que é melhor, partir o comprimido ou tomar 10mg de 12 em 12 hrs.
 Não anexei fotos mas se precisar dou um jeito aqui 
É bom colocar as fotos... assim sabemos melhor
Corte o comprimido ao meio... qt menor o intervalo entre um e outro melhor...