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Caioczn

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  1. Caioczn
    Caioczn mudou a foto do perfil
  2. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: SEM DORES NO SEGUNDO TREINO DE PEITO
  3. Caioczn reputou uma resposta no tópico: SEM DORES NO SEGUNDO TREINO DE PEITO
  4. Caioczn

    SEM DORES NO SEGUNDO TREINO DE PEITO

    um tópico no fórum postou Caioczn Lesões musculares
    Segunda feira foi o primeiro dia na academia, foi dia de Peito, fiz supino reto com barra, e senti o peito, aquele pump gostoso, a real sensação de treino. Ainda com dores do treino de peito passado, ontem foi dia de peito novamente(to fazendo ABC), mas esse dia já fiz supino reto articulado, na minha cabeça o mesmo exercício so que mais fácil ja que eu percebi que tenho mais força com o braço direito. O problema foi que nesse treino eu não senti nada de peito e agora to com a sensação de treino ineficaz e as dores que estavam antes sumiram :(.

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