KlaytonRocha

Em 29/03/2018 em 11:45, José Antônio Pozini disse: Galera, também não costumo ter dor de cabeça, mas comecei com a creatina e estou com dor de cabeça (embora eu beba bastante água).
Vou vendo se nos próximos dias terei dor de cabeça...
 
edoverdrive, essa dose que você tomou me parece bem alta. Inclusive a ANVISA tem considerado acima de 3g diários danosos à saúde (embora a FDA aceite 5g).
Amigo, vc poderia nos contar se vc voltou a tomar a creatina, dores de cabeça com relação a isso e etc. Obrigado.

41 minutos atrás, fisiculturismo disse: Pode postar uma foto do suplemento? É creatina pura ou um pré-treino com outras substâncias adicionadas?
Nunca tomei pré-treino. Tomava a creatina de segunda a sábado misturado Whey Protein Isolado e no domingo tomava somente misturado com água. Também estava tomando 3g (1 dosador), nada a mais. Veja as fotos que eu enviei, é creatina 100% pura, sem mais nenhuma adição de outros componentes e de marca conhecida. Acredito que se eu trocasse de marca, daria na mesma. Você também teve esse problema?

Ubi_rj gostaria de saber se você resolveu essa questão, se ainda toma creatina ou parou? Eu estou tomando há um pouco mais de um mês. A primeira vez que tomei tive uma diarreia de dois dias, depois de uns dias tomei de novo e fiquei de boa. Ultimamente, qdo eu treino estou sentindo meu coração mais acelerado, tontura e na semana passada uma dor de cabeça terrível que começou do nada, até o pescoço fica meio rígido. Tomei diversas vezes tylenol e advil e não passava essa dor. Uma dor na parte de cima e na lateral. Não consegui treinar na academia, mas continuei tomando creatina. Depois de uns 5 dias com uma dor de cabeça terrível, nem creatina consegui tomar, pq tava estava enjoado devido a dor de cabeça. Aí no outro dia estava ótimo como se nada estivesse acontecendo, aí fui treinar depois de uns 5 dias e tomei creatina. No outro dia estava com dor de cabeça terrível. Parei com a creatina faz uns dois dias e não tive mais nenhum desses sintomas. Com você, parou somente quando parou com a creatina ou você conseguiu voltar a tomar? Tomo 3g da integralmedica.
Em 19/10/2010 em 14:44, ubi_rj disse: Fala gente...
 
Estou tendo dores de cabeça praticamente todos os dias.
Não lembro ao certo o quando começou, mas acho que pode ser pela creatina, que é um suplemento novo na minha dieta...
Sempre tomei Whey e NO, mas a 1 semana resolvi colocar tambem a creatina.
 
Tomo a creatina por volta das 21:00 (depois do treino).
Fico com dor de cabeca dia seguinte, por volta de 14:00.
Quase todos os dias....
 
Estou tomando agua normalmente e inclusive tomo uma caixinha de agua de coco TODOS os dias....
Alguem ja teve algo parecido ?
 
SUPLEMENTOS:
 
Whey: 100% Ultramyosyn Whey - Met-Rx
http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... hey-Met-Rx
->Um scoop depois do treino
 
Creatina: Creatina Monohidratada - AST Sports Science\
http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... ts-Science
-> Uma colher de chá depois do treino, junto com Whey
 
NO: Jack3d
-> Um scoop antes (40 minutos) do treino.
 
Sera que alguem pode me ajudar !?
 
Muito obrigado.
Abraço
Estou aprendendo a mexer no site. Vc viu meu relato?

Em 19/10/2010 em 14:44, ubi_rj disse: Fala gente...
 
Estou tendo dores de cabeça praticamente todos os dias.
Não lembro ao certo o quando começou, mas acho que pode ser pela creatina, que é um suplemento novo na minha dieta...
Sempre tomei Whey e NO, mas a 1 semana resolvi colocar tambem a creatina.
 
Tomo a creatina por volta das 21:00 (depois do treino).
Fico com dor de cabeca dia seguinte, por volta de 14:00.
Quase todos os dias....
 
Estou tomando agua normalmente e inclusive tomo uma caixinha de agua de coco TODOS os dias....
Alguem ja teve algo parecido ?
 
SUPLEMENTOS:
 
Whey: 100% Ultramyosyn Whey - Met-Rx
http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... hey-Met-Rx
->Um scoop depois do treino
 
Creatina: Creatina Monohidratada - AST Sports Science\
http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... ts-Science
-> Uma colher de chá depois do treino, junto com Whey
 
NO: Jack3d
-> Um scoop antes (40 minutos) do treino.
 
Sera que alguem pode me ajudar !?
 
Muito obrigado.
Abraço
U