leleco

Fala pessoal, tudo bem?
Estou prestes a fazer meu primeiro ciclo e gostaria da opnião de vocês. Antes de tudo vou contar um breve resumo da minhas história na academia e história recente.
Bem, eu tenho 27 anos e treino (treinava) a 2 anos, 5 dias por semana sem intervalos. Recentemente passei por uns problemas que me desanimaram e fiquei cerca de 13 meses sem botar o pé em uma academia e iniciei uma vida sedentaria.  Eu tenho 1.75 de altura e logo antes de parar a academia eu tava com 85.1kg com 23% (se nao me engano) de BF (sem focar muito em dieta e nem em cardio). Melhor histórico: 80kg com 19% BF.
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Eu hoje:
Altura: 1.75
Peso: 94kg
BF: 33%
Massa Magra: 36.3
Metabolismo: ~1800
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Meta  Atual: Perder gordura corporal e manter a massa magra
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Dados de dieta: 1500Kcal por dia (não vou levar essa por muito tempo, nutricionista sugeriu tentar essa abordagem por apenas 1 mês).
Proteína: 50%
Carbo: 25%
Gordura: 25%
Foco em uma alimentação com muita fibra
Sem praticar jejum intermitente
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Dados de treino:
musculação: 5 dias por semana pela manhã em jejum (cafeína e Ioimbina como pré-treino)
cardio: 5 dias por semana pela parte da noite. (~1h caminhada/corrida na rua)
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Dados do ciclo:
Enantato de Testosterona (250ml/ml) - 2ml por semana (terça e quinta) - GPharma
Oxandrolona 10mg de 8 em 8 horas
Protocolo de 8 semanas.
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Oxandrolona receitada pelo endocrino.
Enantato foi sugerido pelo endocrino também.
Retorno nutri/endocrino a cada mês.
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