Carlinhasilva

Em 14/01/2025 em 21:05, RenatinhaSA disse: @CarlinhasilvaFísico muito muito bom. Minha sugestão é treinar superiores com a mesma garra que treina os MMIs. Afinal, eles  "entregam" quem treina de verdade.
No mais, avaliaria a possibilidade de mudar o método contraceptivo para Diu, caso o ac seja para esse fim. Acredite, eles fazem mal e só percebemos os efeitos negativos após décadas de uso...
Boa sorte.
 
 
 
 

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8762f7d4b88948c88257c84c53321f7b.mov   Tá , vou me lembrar disso nos treinos de superiores 

Idade: 25 anos 
Altura: 1,60
Peso:58,5 KG 

Medicações em uso :Anticoncepcional
Problemas de Saúde e história de cirurgias: nenhum 
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente=  sem exames 
Tempo de treino: 3 anos 
Ciclos FEITOS com dose e tempo: sem ciclos 
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:  Querendo iniciar 
Divisão de treino e horario do mesmo: 5 x na semana /segunda : foco em quadríceps 
terça: Peito, ombro e tríceps , Panturrilha 
Quarta: Posterior e glúteo 
quinta: Dorsal e bíceps , Panturrilha 
sexta: Inferiores completo 
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Sem dieta 

Idade: 25 anos 
Altura: 1,60
Peso:58,5 KG 

Medicações em uso :Anticoncepcional
Problemas de Saúde e história de cirurgias: nenhum 
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente=  sem exames 
Tempo de treino: 3 anos 
Ciclos FEITOS com dose e tempo: sem ciclos 
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:  Querendo iniciar 
Divisão de treino e horario do mesmo: 5 x na semana /segunda : foco em quadríceps 
terça: Peito, ombro e tríceps , Panturrilha 
Quarta: Posterior e glúteo 
quinta: Dorsal e bíceps , Panturrilha 
sexta: Inferiores completo 
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Sem dieta 

1 hora atrás, Batata... disse: Tem um shape bonito
Divisão do treino bacana... De preferência sempre aos livres e compostos primeiro plano... Uma dieta com umas 300 kcal além do GCD cairia bem 2g carboidratos /2g proteína/0,5g gordura p/kg
Aes... Acredito que vc consegue melhorar o shape sem eles... Seguraria mais um pouco... Mas caso esteja decidida, comece com oxandrolona de 5 a 10mg/dia... Sabendo dosar seus treinos e alimentação vai ter bons resultados 
 
Vou focar na dieta e em um bom bom treino , pra vê como me saio, o shape tava melhor porém tive um problema familiar e dei uma pausa , retomei segunda . Tamo aí

Tem um shape bonito
Divisão do treino bacana... De preferência sempre aos livres e compostos primeiro plano... Uma dieta com umas 300 kcal além do GCD cairia bem 2g carboidratos /2g proteína/0,5g gordura p/kg
Aes... Acredito que vc consegue melhorar o shape sem eles... Seguraria mais um pouco... Mas caso esteja decidida, comece com oxandrolona de 5 a 10mg/dia... Sabendo dosar seus treinos e alimentação vai ter bons resultados 
 

Sem informações necessárias... Padronize o tópico 
 

91 kg... 1,75 altura ... 57 anos

2 minutos atrás, Foston disse: Talentosa ! Gostei do shape!
Obrigada, muito booom ler isso 💪♥️

4 minutos atrás, MashleMuscle disse: Não tem piores , no mais não use + boldeona tem opções melhores , com menos colaterais 
E pra mim mulher nem devia se furar ..a não ser que fosse competir 
Mulher é no máximo oxan pré treino 
Não não, eu fiz apenas esse mesmo .mexeu com minha menstruação já cancela.. não dar pra ficar sem menstruar os sintomas vez dez vez pior. Esses dias tô no período q era pra vim tô ruizinha.

Olá ,Boa tarde
Eu tenho uma dúvida, diz um ciclo de Boldenona de 300 mg, eu me aplicava 0,5 ml, 1 de dia sim e outro. Como foi minha primeira vez resolvir iniciar de baixo, já acabei o frasco tá com umas 3 semanas, e minha menstruação nunca desceu , eu sei que a Boldenona interfere no ciclo menstrual, mas depois de parar não era pra descer ???? Socorro kkk

2 minutos atrás, Foston disse: Talentosa ! Gostei do shape!
Obrigada, muito booom ler isso 💪♥️

1 minuto atrás, MashleMuscle disse: Não some Carlinha , seja bem vinda , se pensar em ficar novamente , volte a postar, no mais estamos por aqui 
Vou sumiu não , vou tá sempre olhando o movimento aqui rs

2 horas atrás, MashleMuscle disse: Saca o shape aí pro Foston ver tbm kkk
Vc tem genética pra ganhos brutos
Mandei lá pra ele ...kkkk

2 minutos atrás, MashleMuscle disse: Saca o shape aí pro Foston ver tbm kkk
Vc tem genética pra ganhos brutos
Vcs deviam fazer um grupo no whatsapp kkkk

35 minutos atrás, Foston disse: Se bem entendi, eram entre 03 a 04 aplicações de 0,5ml por semana, podendo chegar, portando, a 2 ml/semana, ou seja, 600mg/semana. Se for isso, é dose cavalar !
Eu fui orientada a tomar 0,5 ml um dia sim outro não . No sábado e no domingo eu não tomava .
 
29 minutos atrás, MashleMuscle disse: Verdade , mais o shape dela é monstro em KKK apesar da dose alta , faz juz ao shape dela , ela me mostrou uma palinha , tem futuro até pra competir 
Kkkkkk rapaz , nisso tudo eu sair de 50 pra 60
1 minuto atrás, Carlinhasilva disse: Eu fui orientada a tomar 0,5 ml um dia sim outro não . No sábado e no domingo eu não tomava .
 
Kkkkkk rapaz , nisso tudo eu sair de 50 pra 60
Não me matei mais quase né , eu acho kkk

2 minutos atrás, MashleMuscle disse: Pela sua foto de perfil , vc já tem um shape trabalhado , se for procurar algo no futuro , pesquise sobre oxandrolona, 5mg pré treino , por 4 a 6 semanas , daria um resultado bem estético em vc 
Procure por esses 2 Labs , landerlan e king pharma
Conseguir a receita pra.manipular original é bem difícil 
Rsrsrs , vou te mandar uma foto 

19 minutos atrás, MashleMuscle disse: Se quiser crie um tópico no padrão , e noa auxiliamos vc com treino e dieta 
 
Na hora que tiver um tempinho eu faço . Toda ajuda é bem vinda ☺️

3 minutos atrás, Foston disse: E você gosta?
Minha esposa gosta de usar esteroides justamente porque fica sem menstruar.
Pois eu não gosto de ficar sem menstruar não rsrsrs.

4 minutos atrás, MashleMuscle disse: Não tem piores , no mais não use + boldeona tem opções melhores , com menos colaterais 
E pra mim mulher nem devia se furar ..a não ser que fosse competir 
Mulher é no máximo oxan pré treino 
Não não, eu fiz apenas esse mesmo .mexeu com minha menstruação já cancela.. não dar pra ficar sem menstruar os sintomas vez dez vez pior. Esses dias tô no período q era pra vim tô ruizinha.

2 minutos atrás, Foston disse: Talentosa ! Gostei do shape!
Obrigada, muito booom ler isso 💪♥️

1 minuto atrás, MashleMuscle disse: Não some Carlinha , seja bem vinda , se pensar em ficar novamente , volte a postar, no mais estamos por aqui 
Vou sumiu não , vou tá sempre olhando o movimento aqui rs

2 horas atrás, MashleMuscle disse: Saca o shape aí pro Foston ver tbm kkk
Vc tem genética pra ganhos brutos
Mandei lá pra ele ...kkkk

2 minutos atrás, MashleMuscle disse: Saca o shape aí pro Foston ver tbm kkk
Vc tem genética pra ganhos brutos
Vcs deviam fazer um grupo no whatsapp kkkk

35 minutos atrás, Foston disse: Se bem entendi, eram entre 03 a 04 aplicações de 0,5ml por semana, podendo chegar, portando, a 2 ml/semana, ou seja, 600mg/semana. Se for isso, é dose cavalar !
Eu fui orientada a tomar 0,5 ml um dia sim outro não . No sábado e no domingo eu não tomava .
 
29 minutos atrás, MashleMuscle disse: Verdade , mais o shape dela é monstro em KKK apesar da dose alta , faz juz ao shape dela , ela me mostrou uma palinha , tem futuro até pra competir 
Kkkkkk rapaz , nisso tudo eu sair de 50 pra 60
1 minuto atrás, Carlinhasilva disse: Eu fui orientada a tomar 0,5 ml um dia sim outro não . No sábado e no domingo eu não tomava .
 
Kkkkkk rapaz , nisso tudo eu sair de 50 pra 60
Não me matei mais quase né , eu acho kkk

2 minutos atrás, MashleMuscle disse: Pela sua foto de perfil , vc já tem um shape trabalhado , se for procurar algo no futuro , pesquise sobre oxandrolona, 5mg pré treino , por 4 a 6 semanas , daria um resultado bem estético em vc 
Procure por esses 2 Labs , landerlan e king pharma
Conseguir a receita pra.manipular original é bem difícil 
Rsrsrs , vou te mandar uma foto