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Dani_danicerqueira

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  1. Joinha
    Dani_danicerqueira deu reputação a MashleMuscle em Me ajudem organizar minha dieta pfvr   
    Me passa seus dados aí . Altura , peso , idade , quantas vezes vc treina na semana , com o que vc trabalha ,  cardio , e abaixo tudo o que vc tem disponível pra comer , que eu monto pra vc 
    Se possível uma foto do shape atual 

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