Dani_danicerqueira
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Dani_danicerqueira deu reputação a MashleMuscle em Me ajudem organizar minha dieta pfvrMe passa seus dados aí . Altura , peso , idade , quantas vezes vc treina na semana , com o que vc trabalha , cardio , e abaixo tudo o que vc tem disponível pra comer , que eu monto pra vc
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