Vanuza Santos Bernardes
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Vanuza Santos Bernardes recebeu reputação de Cris1976 em [Diário] Mashle em busca do shape estético10 horas atrás, Cris1976 disse: Se tem uma coisa que te diferencia de muita gente, é essa força de vontade. Depois de tudo isso que você está fazendo, talvez consiga dominar o mundo. Acredito que quando se faz algo difícil, de forma persistente, isso muda o cérebro para lidar com as situações diversas da vida... Vai muito além de um shape bonito.
Super concordo 👏🏽👏🏽👏🏽
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Vanuza Santos Bernardes recebeu reputação de fisiculturismo em [Diário] Mashle em busca do shape estético10 horas atrás, Cris1976 disse: Se tem uma coisa que te diferencia de muita gente, é essa força de vontade. Depois de tudo isso que você está fazendo, talvez consiga dominar o mundo. Acredito que quando se faz algo difícil, de forma persistente, isso muda o cérebro para lidar com as situações diversas da vida... Vai muito além de um shape bonito.
Super concordo 👏🏽👏🏽👏🏽
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Vanuza Santos Bernardes recebeu reputação de MashleMuscle em [Diário] Mashle em busca do shape estético10 horas atrás, Cris1976 disse: Se tem uma coisa que te diferencia de muita gente, é essa força de vontade. Depois de tudo isso que você está fazendo, talvez consiga dominar o mundo. Acredito que quando se faz algo difícil, de forma persistente, isso muda o cérebro para lidar com as situações diversas da vida... Vai muito além de um shape bonito.
Super concordo 👏🏽👏🏽👏🏽
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Vanuza Santos Bernardes deu reputação a MashleMuscle em Ajuda para melhorar o Shape5 horas atrás, Batata... disse: Está indo bem... perdeu MG e ganhou sim MM, parabéns...
De intensidade nos treinos, mantenha a alimentação e...
Foco, determinação, PACIENCIA e perseverança...
Mashe mantenha até a proxima atualização pra ver %bf e ver se muda alguma coisa
Perfeito mestre
@Isaura vê se consiga pra próxima atualização aquela avaliação da academia, pra nós comparar,próxima atualização dia 05/06
