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Mendesmkkk

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  1. Curtir
    Mendesmkkk recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo para iniciantes   
    Boa noite, peço indicações para um primeiro ciclo, estou pensando em dura + Deca 1ml por semana .
    Tenho 28 anos
    73kgs
    Treino a 1 ano 
    Percentual de gordura em torno de 28%
    Estou começando a pesar minha alimentação que é de 1280kcal diária.
    Alguém tem um dica de outro ciclo? 
    Conto com a ajuda de vocês 
     
  2. Curtir
    Mendesmkkk recebeu reputação de Cláudio Chamini em Ciclo para iniciantes   
    Boa noite, peço indicações para um primeiro ciclo, estou pensando em dura + Deca 1ml por semana .
    Tenho 28 anos
    73kgs
    Treino a 1 ano 
    Percentual de gordura em torno de 28%
    Estou começando a pesar minha alimentação que é de 1280kcal diária.
    Alguém tem um dica de outro ciclo? 
    Conto com a ajuda de vocês 
     

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