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yanka

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  1. 1 Fat Burners quando acordei, ai tomei + 2 umas 17:20, as 18:10 tomei um therma Pro e 18:30 comecei a aula de Spinning... suei + q tampa de marmita... fiquei ensopado mesmo... 1 dúvida, o Fat Burner é thermogênico tbm?? tem ephedrina?! já são 2 dúvidas... e vc sugeriu tomar só um dos 2.... qual tomar? citei 3... Amino, BCAA e Creatina.... Qual e como eu tomo?!
  2. Os 2 são muito forte?? tem as mesmas funções?? pode dar algum problema?? Comprei o Fat Burners da UNIVERSAL.... é bom?? ou indicam outro?? O q seria esse Dyma Burn??? Tenho o Amino 2222 em comprimidos em casa... tomo tbm?? Ah, tbm tenho BCAA e Creatina.... O q vcs sugerem?? falowww...
  3. Estou pensando em tomar Therma Pro + Fat Burners para ajudar a queimar... Tenho 1,72m e estou pesando uns 84kg... Estou treinando 3x por semana (faço mais aeróbico, em torno de 1`h), e jogo futebol outras 3x... Tem algum problema tomar os 2 juntos? é bom? eficiente? contraindicações?? E Tomar um BCAA depois dos treinos ou antes de dormir, vale a pena? ME AJUDEM Aí... FALOWW...
  4. Bom, pra falar a verdade tomei 1 pote e meio de CLA (apróx 45 dias)... não senti muita diferença, mas para um amigo meu q começou a tomar junto fez... agora comecei a tomar o therme prao, depois posso te informar... mas na boa, tudo depende muito da sua alimentação, do seu metabolismo/corpo, seu sono e de seus exercícios... ano passado perdi 12 kg s/ tomar nada... mas em uns 3 meses... fiquei doente um tempo, parei academia por 4 meses engordei 10kg denovo, agora to correndo atrás... Agora independente do q tomar (se tomar) é uma boa alimentação, nada de bebida, dormir bem e esteira...
  5. Pelo q entendi vcdisse q devo tomá-lo... mas como??? substituo alguma coisa?? tiro alguma coisa?? Sério... comecei a tomar, mas estou com dúvidas ainda.... dêem uma forçaí... Valeeewww
  6. Bom, até onde eu sei o BCAA é para evitar fadiga muscular durante e depois do treino e o Amino 2222 é para a reconstituição do musculo e ajudar na definição... Mas se alguém puder ajudar mais... por favor... e se alguém souber mais a respeito do malto.. se compensa e se devo tomar... valeeww...
  7. Æ abri um tópico, mas acho q o título não agradou muito... rsss... Por favor me ajudem: Seguinte comecei a suplementar a fim de secar.... vou voltar a seguir a dieta de uma nutricionista... pegar pesado nos aeróbicos... To tomando 1 cps de Therma Pro (c/ efedra) 45 min antes do treino, 2 caps de BCAA antes de treina e 2 de amino 2222 antes de dormir.... Tá boa essa suplementação?? falta algo? sobra algo??? me falaram de tomar malto ao invés do BCAA tbm... ME AJUDEM!!! valeww!!!
  8. Valeu!!! o Malto faz o q exatamente? e quanto e como tomar o Malto e o Amino??? BCAA jogo fora tbm?! Q Termogenico s/ Efedrina vc indicaria?? Xenadrine?? Ripped Fuel?? Therma Pro?? ou outro?!
  9. Valeu pela ajuda denovo... MAs qual Termogênico s/ efedrina posso usar?? sem efedrina faz efeito mesmo?! valewwwwwwwz
  10. Tem q tomar todos os dias, mesmo quando não estiver treinando... pq ele auxilia a não acumular gordura... Todos lugares que procurei indicaram o da Dymatize... falowwwwz
  11. Valeu pela força... Quanto o thermogênico... aconselha qual?!? tem q ser com efedrina?? se tiver, onde conseguiria comprar?? falowwwwz...
  12. naum quero crescer e definir... quero secar e definir... Massa (magra) tenho bastante... porém estou com um poko acima do peso... quero perder as gordurinhas, e definir.... Thermogênico seria a saída?!!?
  13. ???????? ninguém para me ajudar??? Therma Pró é o melhor?? mas não é muito forte??? em 2002 tomei ripped fuel e Xenadrine pra ir pra balada... cheguei a tomar em uma noite 4 ripped junto c/ vodka, naum senti nenhuma reação ruim... será q o therma pro seria bom?!
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