cara, existe sim inflamacao no tendao, nao existe lesao que nao responda com inflamacao, a inflamacao dura ate 72 horas , neste periodo e contraindicado o uso de calor, que ira ocasionar um aumento na lesao por hipoxia. gelo e o melhor recurso modulador da dor e resposta inflamatoria.
depois do periodo de 72 horas deve-se pensar em estimular o metabolismo e reparo tecidual, o calor e bem vindo, mas existem outros recursos melhores como0 o ultrssom terapeutico ou laser ( qualquer fisioiterapeuta e habilitado a utilizar)
leia livros de reabilitacao e medicina do esporte e talvez faca um curso de graduacao em fisioterapia em uma boa faculdade para melhorar sua abordagem de lesoes musculoesqueleticas. recomendo Knight (crioterapia nas lesoes desportivas), Andrews( reabilitacao fisica das lesoes desportivas), eletroterapia explicada.
faloww