ninga

Novas.

Discordo do final, a cafeina vai fazer sair da "zona de conforto" e os aminoacidos tiram o proposito do jejum pois fatalmente vão criar liberação de insulina.. nem vale a pena usar, vale a pena investir é na refeição pré jejum, antes de dormir. Se ta na chuva (fazendo aej) é pra se molhar.. vai catabolizar? Vai.. é só avaliar se o beneficio compensa e não ficar com medinho se enchendo de coisas desnecessárias.

Porra... parabéns mano, evolução notória.

Boa cara, sofrendo com a entrada dos venenos então né... rss Continua esse relato ai. abs

Normal cara. Massagem, compressas de água quente, anti inflamatórios tópicos...

Recomendo você se municiar de alguns produtos que vão prevenir os colaterais indesejados... 1- Electro ++ da nutrilatina. Repositor de eletrólitos que o clem vai exaurir.. principalmente potassio. Use 1 antes e outro durante o treino.. e mastigue ele. 2- taurina! Manipule, sai baratinho, use pelo menos 2g por dia. 3- slow-k esse é repositor de potássio, acho que 1 por dia é suficiente, junto com o clem.. O electro ++ eu acho um produto muito interessante, não são doses exageradas e ele repõe outros ions muito importantes que também a caimbra se faltar... E a caimbra vem viu.. praticamente 100% do pessoal que usa tem.

Custa, aqui não é a sessão de suplementos que já se perdeu com essa falta de maturidade do pessoal. Aqui esse tipo de tópico não vai ter perdão não.

Você esta perdido cara, abre um topico sobre clembuterol, agora sibutramina, stano.. quer mais o que? DNP? Vai la, poe no google e pesquisa sobre dnp´.. Isso tudo é falta de foco? Você deveria ser informar sobre coisas mais úteis. Só não vou fechar esse tópico sem noção em respeito ao pessoal que respondeu nele.

A melhor maneira seria fazer um teste ergométrico e ver sua frequência alvo de queima de gordura. E fazer o exercício dentro dessa faixa. Fazer do jeito que a maioria faz sem controle algum vai joga músculo fora sem duvida.

E não esquecer a garrafinha de água junto... rss

Muito bom mesmo!!!! Todos deveriam dar uma lida.

Conceituado com base em relatos de pessoas que tem resultados porque treinam. No "provometro" é muito fácil ludibriar os outros.

Estranho não acha? hahahah Também já viu que um whey bulk fora do brasil o preço não é muito diferente dos wheys de marca? Porque sera que aqui é tão barato sendo que tudo por aqui é o dobro.. o triplo do preço...

Whey 35% + soja.. só confie em empresas que disponibilizam o laudo por lote com assinatura de um responsável cadastrado no seu conselho profissional.

Então, a medida que surgirem topics ou forem sendo resgatados, agente adiciona os links em um mesmo topic pra facilitar. Tem aquele seu ippo, de receitas móveis la, depois você poe ele pra adicionar. Eu não consigo fixar topic.. não aparece a opção!! aahaha sou moderador café com leite mano hauhauha Abraço.