Ninjtsus S/A

Me desculpa a ignorancia, mais alguém pode me explicar o que seria drop set.

E manda manipular em quais qtidades ?? qto mg por capsula ?

Já tentei aquelas fechadas e aquelas tipo, "palmeira" mais nenhuma funcionou ... Uso apenas para treinar costa que é qdo realmente os calos ficam piores. Qual tipo de luva que vc usa ??? O seu treino é com bastante pesos ou um treino mais razoavel ???

Acho q todo mundo que puxa ferro sabe que os calos são quase enevitaveis. Mais existe uma forma de miniza-los, pois mesmo com luvas para o treino to com varios calos na mão. Desculpa postar aki no treinamento, mais não tenho permissão para postar no DIVERSOS, se possivel mover para o Forum correto.

Eu prefiro Albumina de manhã e a noite e tomo a soja junto das refeições que acho que tem poucas proteinas ou qdo não vou fazer uma refeição faço uma vitamina e coloco proteina de soja.

É andei pesquisando e a grande maioria fala que o HMB dá pouco resultado pelo custo beneficio e o DHEA a maioria fala que não presta mesmo. Isso depois que pesquise na net sobre esses suplementos Qto a creatina eu terminei uma série agora no meio de janeiro, por isso não posso fazer uma outra agora

Essas Barras Trio Protein substituem um Whey??? devem ser tomadas fora do horario do treino ou igual ao whey depois do treino

Estava lendo sobre esses suplemento e gostaria de uma opinião de quem já usou se compensa ou não tomar eles Já tomo Albumina de amanhã e antes de dormir, Malto logo após o treino e Whey 40 minutos após o treino. Gostaria de saber se esses suplementos me ajudariam no ganho de massa e força

Posso mandar um Shake de Whey + Malto + Crea + um suco qualquer logo após o treino ainda no vestiario ou seria melhor dividir isso em 2 ??? Qual a melhor maneira ???

Eu ia comprar a da Neo nutri mais qdo vi que tinha 8gr de proteina e 10gr de carbo deixei quieto Vou procurar a da Milenium então

Valew pelas dicas foi o que acabei fazendo mesmo, preferi qualidade Comprei um Whey da Optimun por R$ 75 (que por acaso me deu dor de barriga ), mais ta blz + 1 Creatina tb da Optimun por R$ 50 e uma Malto por R$ 5 Agora só falta a Albumina mesmo pra ficar tudo certo

Taerone vc que usou esse Whey da INTEGRALMEDICA aprova o mesmo ou é $$$ jogado fora ????

Tb to pensando igual a vc binho5 Acho q como é minha primeira vez suplementando forte depois de quase 3 anos parado sem puxar ferro acho que vou na segunda opção mesmo, pois é o melhor Custo x Beneficio na minha opinião e em janeiro como não vou tomar creatina posso dar uma melhorada com um Whey da Optimun O que vcs acham ???

Final de Ano chegando o $$$ tá curto pra comprar os suplementos então o que fazer com 100 reais ??? A duvida seria comprar 2 suplementos bons tipo Whey da Optimun + ou - R$80 + Albumina + ou - R$25 TOTAL: R$100 se chorar bastante OU Compra por exemplo suplementos mais baratos como o Nutri Whey Protein Integralmédica R$ 26 + 1 kg Albumina Neo-nutri R$ 25 + Creatina Micronizada HPLC Probiótica - 300gramas R$ 40 Maltodextrina R$ 8 Total = + ou - R$ 100 Gostaria de saber o que vale mais a pena qualidade ou quantidade

Cara perdi 17 kg nos ultimos 3 meses e apenas 3 foram com o Therma, pois o restante e perdi fazendo 1 hora de esteira todos os dias, musculação e me alimentando corretamente. Nada de doce, refrigerante, fritura, gordura e nada de comer depois da 18 horas apenas um fruta se for para comer, comendo tudo ligth, diet ou integral Mais ae vai pelo que o pessoal te falow e nem toma o Therma não que é melhor pra vc mesmo.