luizzz

tanto malto qnd mel sao de Alto IG, O Indice Glicemico do mel eh 104, o do malto eu n sei, mas imagino que não mude mt nao..

na minha opinião da pra substituir sim, mas n tem vantagem nenhuma, ja q malto eh bem barato, alem de mais pratico, pq vc pode bater junto no shake com whey p/ ser tomado no pos treino

Kra, ele tem altos niveis de glicose, otimo para o pos treino..
ateh onde sei pode ir no lugar do Malto sem problemas.. Alias, axo q o mel e o malto acabam tendo o mesmo resultado no pos treino..

flww