Aê, galera. Quais as medidas ideais para desenvover um físico harmônico e atraente, heim? Acho que tenho genética para a coisa. Em menos de três meses de academia, meu bíceps já aumentou 3 cetímetros. Já estou com 28. Sei que eh pouco, mas para o meu tamanho e idade, acredito que esteja razoável (1,69m, 65kg, 21 anos).
O problema é que estou com 46 de perna e estou achando desproporcional. Pensei em trabalhar por metas, determinado o ideal para ser alcançado em cada músculo conforme meu porte físico. Daí veio a idéia de calcular as proporções ideais usando o fi (numero de ouro), para obter as medidas matematicamentes mais harmônicas.
O problema é que eu preciso de uma medida referencial para dela retirar as proporções dos outros músculos. Como os homens crescem até o 25 anos, acho que ainda vou ficar mais alto. Assim, a altuira não é o parâmetro ideal. Preciso de algum músculo que não possa ser alterado pelas séries de exercícios como referência inicial. Alguém tem alguma idéia?