C55

Olá pessoal, li varios topicos sobre o glicerol... Bem, tem pessoas que recomendam, outras nao, cabe a cada um decidir se quer ser cobaia ou nao...

Sobre tomar antes ou pos treino, na verdade eu acho que se voce toma hj o efeito de qualquer suplemento, (creatina ou glicerol) nao sera pra hj e sim pra amanha...
Digamos que vc va malhar hj, tomou antes do treino, o efeit nao eh na hora ou depois de 2 hrs... Você toma hj pra fazer efeito amanha correto?
Entao nao depende do horario que toma...

Sobre o ganho de força e volume com glicerol, na verdade se vc ganha mais forca, vc tem mais disponibilidade de fazer o exercio mais concentrado e com carga maior, no qual terá mais resultados, correto?
Isso quer dizer que, se vc ganha digamos 5 kg de massa (agua) no organismo, mas te deu mais força, vc tera algum resultado em massa magra, quando parar de tomar vc pode ate desinchar, mas tera ganho algo neste tempo que tomou... esta eh minha forma de pensar...

Espero que postem mais resultados e falem sobre minha opiniao...


Abração