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Linhares-

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  1. MashleMuscle reputou uma resposta no tópico: Quanto peso você pega na rosca direta?
  2. Linhares-

    Quanto peso você pega na rosca direta?

    uma resposta no tópico respondeu a Linhares- em Tópicos sobre treinamento
    eu queria ver se vcs fazem certo a rosca.. ou se roubam como a maioria.. eu acho que esse exercicios eh o mais facil de se roubar..