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Bodybe

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  1. eu ouvi gente dizendo de um tal Xpand.. seria algo como uma creatina.. eh melhor do q essa cee?? e po.. to disposto a trazer bastante sim... uns 3 ou 4 suplementos.. vlw
  2. Vou viajar daqui a 2 semanas pra Nova York e gostaria de saber quais suplementos vcs indicariam para que eu comprasse la...tava pensando em alguma proteina de qualidade, creatina e algo substituto da albumina Tava lendo uns topicos parecidos, mas tds sao mto antigos, entao gostaria de novas informaçoes. Atualmente to tomando whey designer e malto.. vlw galera
  3. N tomei nenhum anabolizante .. soh tava tomando suplemento.. soh q deu um problema qndo fiz o exame de sangue.. resultado deu q meu figado n ta mtooo bom.. alg sabe algo q posso toma pra melhora ? alguma vitamina... a B12 ajuda neh ? n kero nd especifico.. soh tipo vitamina e tal deve se a bebida haha.. apesar de eu nem bebe mto.. soh bebo as vezes, mas qndo bebo, ai eu bebo pra vale msm .. vlw ai
  4. essa CEE tem em q site ?? a cell -tech n vale + a pena do q essa??? e o whey, o melhor pra traze eh esse substance WPI ? vlw
  5. nao.. nao... nao.. nao... continua tomando ja q ta tendo bons ganhos... coma bem e durma bem q mais ganhos virão...
  6. mass gainers 4400 - nutrilatina ou might one - optimum ou gain fast - universal ? vlw ae .. qm tomo eles , falem ae se gostaram
  7. kra , eu uso o pesquisar, tanto que pra eu cria um topico eh mto dificil mas n consegui tira essa duvida ... mas blz
  8. brigado ae na area tiro minhas duvidas qm quise da a opiniao ae .. vlw
  9. aproveitando o topico... o melhor entre .. 3000 perfect - nature best , serious mass - optimum , might one - optimum , gain fast - universal ??? vlw ae esse da maxmuscule gostei tb , mas vo compra no corpoperfeito e la nao tem , soh tem esses ae de cima ..
  10. toma dps do almoço ... toma no maximo 2 meses e para 2 ... primeiro 5 dias - 20 gr por dia dividido em 4 doses de 5 gr .. ( isso soh faz se quise , dizem q n eh necessario, mas eu faço , pq aumenta o percentual de creatina no corpo ) o resto - 5 gr ... toma uma marca boa ... tomei a da probiotica e n obtive mtos ganhos , agora tomei a da eas e tive
  11. bom.. '' melhor '' nacional seria a probiotica msm , n tem mta concorrencia .. eu ja tomei massa3200 dela , n axei nd d+ ... prefiro guarda um poco mais de dinheiro e compra importado msm , me sinto mais seguro to tomando whey da universal e creatina da eas .. tive bons ganhos...
  12. eu tava tomando a phospagen da eas .. comprei no corpo perfeito por 77 reais... 500 gr da uma peskisada nos preços , pq ta mto cara essa ae .. gostei mto dela... eu se fosse vc compraria ela , mas a labrada nunca tomei , e tambem é uma otima marca.
  13. toma dextrose ou malto... n tem mta diferença... antes do treino n tem pq toma... durante pode da problema pra vc caso n tome na qntde certa... o melhor eh dps de treina... pode toma com whey junto q n tem problema e melhora gosto
  14. toma os 2 qndo xegarem em casa junto msm... o corpo sabe distingui malto e proteina... a proteina n vai se ultilizada no lugar do malto
  15. 6 colheres de malto ? n ta exagerando nao ? toma 0,8 g por kg de massa magra eu tomo 40 gr de malto q da 2 colheres de sopa cheias... axo q vc ta tomando mto whey toma a dose q vem msm... + - 30 gr... vlw
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