flogher
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flogher recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Como trincar seu abdômen - verdades e mentirasEh proibido sim.. devido a um fenomeno chamado de "paradoxo do psoas" .. consiste na invercao da funcao do musculo Psoas, ele de flexor de quadril passa a fazer tb hiperextensao da lombar. Abdominais com membros estendidos e elevacao dos mesmos, eh errado. Jah foi demonstrado em eletromiografias e estudos biomecanicos a lesao lombar que ele causa.. mas enfim, tem gente que continua fazendo.
