Entao o problema esta nos suplementos q tem vitaminas do complexo b e gordura como nos aminos e hiper.. O herzorg falou q com a albumina deu uma piorada, qual a relaçao entre os suplementos q nao tem gordura e compelxo b, como a creatina e albumina com o surgimento de acne
vlw
> Sim, suplemento piora a acne devido à alta concentração de
VITAMINA B12.
Os suplementos q possuem vitamina b12 promovem o surgimento de acne, e qnt aos outros como creatina e albumina
vlww
E ai pessoal tudo certo? olha soh, existe alguma relaçao entra a suplementaçao e o aparecimento de espinhas? pelo q eu sei soh os hipercaloricos q influencinam, mas qnt aos outros, como : creatna, albumina, aminoacido?
vlw
vlw zapatista, mas ai, entao o ideal seria meter esse whey apos os exercicios? teria problema tomar esse whey apos um treino de boxe? e amino apos a musculaçao, levando em conta q sao horarios alternados.
vlww
Ae henrique vlw pelo toque, mas é o seguinte, eu ja to tomando aminoacido apos os treinos, sera q tem algum problema eu mandar esse whey de manha e a noite?
vlw
E ai pessoal tudo certo? Queria mais uma vez a opniao de vcs, gostaria de saber se o pro whey protein millennium da probiotica presta, pois achei muito barato, e se sim como eu devo tomar? pois ja estou tomando aminoacido apos os treinos, na verdade comprei no olho grande.
vlww
Mas ae quem divide o treino em 2 partes, o 1 anaerobico e o 2 aerobico(puxado) deve tomar esse suplentos qnd? apos a musculaçao ou apos o aerobico?
vlww