bampu

E quais sao os suplementos q tem vitaminas do complexo B, apenas os hiper, aminos e whey? ou existe mais algum vlww

Entao o problema esta nos suplementos q tem vitaminas do complexo b e gordura como nos aminos e hiper.. O herzorg falou q com a albumina deu uma piorada, qual a relaçao entre os suplementos q nao tem gordura e compelxo b, como a creatina e albumina com o surgimento de acne vlw

> Sim, suplemento piora a acne devido à alta concentração de VITAMINA B12. Os suplementos q possuem vitamina b12 promovem o surgimento de acne, e qnt aos outros como creatina e albumina vlww

Ai queria saber se albumina da espinha como os hipercaloricos? vlw

E qnt a Albumina, alguem sabe se ela influencia o surgimento de acne? abraços

E ai pessoal tudo certo? olha soh, existe alguma relaçao entra a suplementaçao e o aparecimento de espinhas? pelo q eu sei soh os hipercaloricos q influencinam, mas qnt aos outros, como : creatna, albumina, aminoacido? vlw

A parada foi q eu ja comprei o da probiotica, ai queria saber a melhor maneira de tomar.. vlww

vlw zapatista, mas ai, entao o ideal seria meter esse whey apos os exercicios? teria problema tomar esse whey apos um treino de boxe? e amino apos a musculaçao, levando em conta q sao horarios alternados. vlww

Ae henrique vlw pelo toque, mas é o seguinte, eu ja to tomando aminoacido apos os treinos, sera q tem algum problema eu mandar esse whey de manha e a noite? vlw

E ai pessoal tudo certo? Queria mais uma vez a opniao de vcs, gostaria de saber se o pro whey protein millennium da probiotica presta, pois achei muito barato, e se sim como eu devo tomar? pois ja estou tomando aminoacido apos os treinos, na verdade comprei no olho grande. vlww

ae bernardo vlw, mas diz ae seria interessante tb tomar albumina ants de dormir e um hiper ao acordar? vlww

Mas ae quem divide o treino em 2 partes, o 1 anaerobico e o 2 aerobico(puxado) deve tomar esse suplentos qnd? apos a musculaçao ou apos o aerobico? vlww

Eu tomaria Malto no intervalo dos dois treinos...e depois do treino com a Creatina...

Entao é melhor suplementar depois da musculaçao? ou depois do boxe? vlww

Mas deve tomar o malto qnt tempo apos o treino? vlww