hehehe rech, tu tb é um cara 10, mas se liga, esse "destruídas" q eu falo é no bom sentido, tipo o bíceps destruído, etc... fadigado...
e além disso elas nao ficam doendo por muito tempo, e o meu prof. de remo sempre olha lá, ta na forma certa (pra vc ter uma idéia eu to pegando 25 de cada lado só pra fazer 6reps na perfeita forma)
fica tranquilo pois to longe de lesao, minha lombar é forte....
(se eu contar o pq q ela é forte tu vai chorar de rir...)
abraçao