Caro Doutrinador, aliás, de doutrinador você não tem nada, porque você na realidade, é um infeliz praticamente de musculação, desprovido de genética que duvida da capacidade hipertrófica dos demais, porque simplesmente é incapaz de conseguir resultados rapidamente porque não tem técnica. Eu treino há 15 anos, peso 90 quilos e nunca em todos esses anos de musculação usei nenhum tipo de anabolizante.
Existia um homem, no séc. XVIII, chamado Eugen Sandow, um dos maiores fisiculturistas da história. Esse homem, possuia um volume muscular e uma definição fora dos padrões da época, eis as medidas dele:
altura: 1,73
peso: 82 kg
braços: 47 cm
panturrilhas: 47 cm
tórax: 127 cm
Na época, não existiam anabolizantes, ele era forte porque possuia uma genética absurdamente boa, possuia uma produção de hormônios fora do normal, era um super-homem literalmente. Com a criação dos anabolizantes (em que o primeiro registro de uso foi em 1945, durante a Segunda Guerra Mundial, em que o Exército norte-americano aplicava em seus soldados, para que estes tivesse mais força e agressividade), muitos passaram a usá-los, se tornando cada vez mais gigantes, como o caso do Ronnie Colleman, que tem 145 cm de tórax, 61 de braço e 82 de coxa. Porém, o que muitos não entendem, é que o Ronnie Colleman seria um campeão mesmo se não tomasse anabolizantes, pois ele tem uma genética fabulosa. Conheço diversas pessoas que tomam anabolizantes, mas nunca conseguiram resultados, pois não possuem genética adequada ao uso. Com relação ao Arnold Scharzenegger, ele usou anabolizantes sim, o hormônio do crescimento (GH - Growth Hormone), tirado de cadáveres. O Arnold saiu da Áustria, sua terra natal, veio pra América atrás de Jon Weider, que lhe aplicou os anabolizantes durante muito tempo. Com certeza, o Arnold tinha uma genética absurdamente boa e própria para a máxima hipertrofia, mas o uso dos anabolizantes não é lenda e ele tem hoje 3 pontes de safena devido à dilatação do musculo cardíaco, efeito esse, causado pelo GH.
Não existe fórmula de crescimento, nunca se deve julgar uma pessoa pelo fato dela ser grande, eu acredito que seja possível crescer muito sem tomar anabolizantes, eu sou um exemplo disso, através de um trabalho de explosão e um treino bem feito, curto, enxuto sem descansos em demasia e uma boa suplementação é possível atingir ótimos resultados.
Por isso, Doutrinador, não julgue, primeiro leia, pois seu tempo de treino é pequeno, eu possuo um tempo de treino 5 vezes maior do que o seu, já li a enciclopédia do Arnold e muitos outros livros, o que você descobre agora, eu já sei há muito tempo, por isso meu amigo, humildade acima de tudo e leia bastante antes de escrever bobagens..
Eu não sei tudo, tato que estou entrando num MESTRADO sobre a fisiologia dos movimentos.. APRENDER é algo constante.. ninguém sabe tudo, nem o Arnold..
Um abraço para aqueles que anseiam em aprender mais, não aos que acham que sabem tudo...