-Frangu-

1)Ela da uma retençao hidrica generalizada,mas geralemente e notada mais nos braços.Algumas pessoas retem mais outras menos,portanto naum vais pensar q ira fikar bombadaum so com creatina naum..
2)Naum,nada a ver!
3)Vc poderia ter peskisado issu neh?SAum 20g distribuidas em 4 doses no dia durante 5 dias na fase de saturaçao e 5g por dia na fase de manutençao tomada no pos treino junto com a malto.
4)Falam muito bem da Universal,mas a probiotica tb e boa..eu particularmente agora mando manipular q fika bem mais barato.


falow