TENDTUDO

A creatina da Universal também é muito boa e não é abusivamente cara

Myoplex sem dúvida é muito bom mas a isopure também é excelente. A diferença da isopure é os tipos de Whey e a concentração

Parabéns muito bem elaborada sua dieta. Coloca os resultados depois pra gente ver

Lembrando que tem que tomar cuidado com superdosagens

Não sei se o pessoal aqui gosta, mas eu usei muito o Mass Olympia 15000 da DNA é mais barato que nutrimassa tem o gosto melhor e mais proteína e usei muito também o Designer Mass 9.000 da DNA de 4kg esse me deu excelentes resultados e não é muito caro também

É, tópico de creatina não falta

Eu não arrisco de usar mas acho que sabendo usar na dose certa não mata hauhauhauha

Que neura hauhauhauhauha usa o teu medidor mesmo se você já estava usando ele e tava dando certo continua

Dizem que corta sim, mas uma xícara de café não vai cortar o efeito da creatina porque a quantidade de cafeína é pequena. Se eu falei merda alguém me corrige ai

Albumina da Neo-Nutri eu não acho legal porque geralmente eles misturam muito carbo. Procura outras marcas. Probiótica, DNA, Peter Food ...

Isso aqui é o quintal do mundo mesmo. Santa Ignorância receita pra Whey foi de matar

O Therma Pro da Prolab quando tinha efedrina era muito bom, mas eu achei o Stacker 2 ainda melhor que ele. Dá mais disposição e a perda de peso é mais rápida

Usar um óleo de amêndoas sempre após o banho ajuda a prevenir o aparecimento das estrias. As vermelhas podem ser retiradas com alguns tratamentos estéticos, as brancas podem ser bem amenizadas, mas os tratamentos são bem caros.

Putz eu entendi que era na mesma bebida. No mesmo pote é complicado porque nunca vai se saber quanto tem de carboidrato e quanto tem de proteína

É verdade, por isso que eu acho que se deve fazer uma média pra calcular a proteína ideal. Opinião pessoal também