ISSO EU SEI . JA LI DOBRE ISSO
MAS ENTAO, SE UMA PESSOA NAO TEM FORÇA POR EXEMPLO , VAI DAR QUE ELA TEM FIBRAS RAPIDAS
UM EXEMPLO
NA ACADEMIA QUE EU TRABALHO, A MAIORIA FAZ ROSCA DIRETA COM 20 QUILOS.
E FAZ 6, 8 MOVIMENTOS EM MEDIA.
SE ELES FIZEREM COM 16 QUILOS MUITOS NAO IRAO FAZER MAIS QUE 10 .
QUASE NENHUM VAI CONSEGURI FAZER 12 13
[ Esta Mensagem foi editada por: Cara Legal em 2002-07-28 17:37 ]