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Benaziza

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Conquistas de Benaziza

Novato

Novato (1/14)

1

Reputação

  1. Gosto muito do BCAA e da Creatina, com resultados visíveis. E a concentração dos mesmos é a melhor dos nacionais.
  2. Prezados Colegas: este tópico me fez procurar o site da integralmédica, e descobrir maiores informações sobre este produto. A resposta talvez seja um pouco longa, mas vale à pena para que não mais sejamos enrolados - é, enrolados - pelos inescrupulosos fabricantes de suplementos(lembram-se da famigerada USA Strength Systems?). Vamos lá; são diversas irregularidades: 1 - a legislação sobre rotulagem de produtos determina que os ingredientes de cada produto sejam colocados em ordem decrescente de proporção, ou seja, o que tem mais, vem primeiro. Se no NutriWhey o primeiro ingrediente "Whey Protein Isolada", como é que o produto tem o dobro de carbohidratos do que de proteínas? Algo errado - se o ingrediente em maior quantidade é a tal da WPI, logicamente a quantidade de proteínas deve ser maior. 2 - 124 g do produto tem 41 g de proteína - um absurdo, pois qualquer Whey do mercado tem 24g de PTN para 30g do produto - logo, o NutriWhey é 4X menos concentrado do que os outros; 3 - o produto se chama Whey alguma coisa, mas na verdade é um hipércalórico como outro qualquer - e pelo visto, não muito bom. O consumidor adquire pensando estar adquirindo Pure Whey Protein, e não está. E, por fim, sobre a diarréia, saiba que 75% dos homens da raça caucasiana(branca) tem alergia á lactose...é uma possibilidade. Certamente não foi o Whey Protein existente no produto que te ocasionou isto, mas sim, algum outro ingrediente. Te falo isto de cadeira, pois eu mesmo tenho alergia à lactose. Qualquer outrta dúvida, pode me escrever. Abraços.
  3. A malto mesmo sendo cho complexo tem uma assimilação rápida, junte com dextrose após o treino(karo ou mel - ok, bons e baratos), whey e espere o resultado.
  4. A melhor elevação frontal é - NÃO FAZER NENHUMA, NINGUÉM PRECISA SUPERDESENVOLVER O DELTÓIDE ANTERIOR, ELE JÁ É TRABALHADO O SUFICIENTE NO TREINO DE PEITO E NOS DEMAIS EXERCÍCIOS DE OMBRO. (mas todo mundo faz por que é bonitinho se olhar no espelho)
  5. Azeite é muito bom, menos após o treino - após o treino procure não ingerir nada de gordura, pois você precisa aproveitar a "window of opportunity" para mandar a maior quantidade possível de nutrientes(PTN e CHO) para os músculos. E a gordura iria tornar este processo beeeeem mais lento.
  6. Atum é uma proteína de difícil assimilação - é bom pelos ácidos graxos - o light tem muito menos. Pra que comer atum? Coma ovo.
  7. Termogênicos - outra razão pela qual são tão eficazes é a manifesta perda de apetite que eles provocam...pena que os receptores saturam tão rápido.
  8. A única coisa absoluta na vida é a morte. Experimente todos os tipos de treino, e veja o que serve melhor para você. Depois de uns dois, três meses, mude completamente. Mas nada disso importa se você vai fazer uma série de 6 reps, e coloca um peso que daria para fazer 10; se for 15 reps, um peso que dê para fazer 20...sacou? Não existe certo, errado, leve ou pesado...existe o ideal para aquele momento.
  9. A resposta para isso é muito simples: O Clenbuterol reprime a produção de T3 - tome clen com cynomel(T3) e você secará, secará e secará...não misture com ECA, Thrembuterol ou similar. Yoimbina tópica até que pode, mas com ECA e similares é desperdício. Quanto à dose, começe aos poucos senão sua pressão arterial aumenta demais e vc não vai conseguir nem treinar.
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