fabiano_nega

biceps = somente rosca direta uma vez na semana triceps = somente o testa uma vez na semana nao eh mt pouco???? eu vo seguir esses exercicios ai, so vou adicionar mis 2 de biceps e 2 de triceps vlws

ajuda por favor

ola. iniciei o uso da creatina da prolab. Fiz a saturação (20g/dia) semana passada.... Porém, nessa semana que estamos, nao pude malhar, e acabei nao tomando a creatina (manutenção). Irei voltar a malhar na segunda-feira. Portanto, tomei 1 semana e parei outra. Gostaria de saber se, agora que vou voltar a tomar e malhar, devo saturar novamente, ou simplesmente fazer a manutenção normal!!!!!!!!! agradeço aos que ajudarem

veio, albumix tem em po tambem, e em po ele nao eh essa merda toda nao......na porcao de 30g, ele tem 21 de proteina. alem de umas vitaminas e tem uma concentração gigantesca de BCAA!!!!!! nao keime um suplemento, antes de usar (muito menos antes de ler o rotulo) Eu ja usei, e tive bons resultados.....agora em capsula........vale nada mermo nao veio

hehe, eu faço iso mermo.....uma cervejinha no fim de semana num faz mal pra ninguem!!!! A minha duvida era so mesmo em relação ao suplemento de NO......... Mas axu q vo comecar a tomar ele segunda feira mermo........... e vo beber nesse dia q falei...e continuar o uso dele, normalmente!!!! agradeço as ajudas

ok, vlw mesmo galera. Eu bebo sempre, há muito tempo e geralmente pouco (dificil exagerar)...... Nunca atrapalhou no meu desenvolvimento muscular nao (pelo menos que eu tenha notado)!!!!! Eu tava com medo mermo era em relação ao suplemento........se iria "cortar" seu efeito. abraço

ok amigo...entao vo fazer o seguinte mermo. Pq o dia de beber eh so dia 11 de novembro, faltam 15 dias ainda! entao vo dxar o sup. fexado mermo, e dia 13 (segunda-feira), vo começar a tomar ele!!!!! Sera q durante o uso do sup, por exemplo, ate akele copinho de cerveja do sabado a noite..........."corta" o efeito?? abraço

Meu nitro ta fexado. Entao, dia 11 de novembro (daqui 2 semanas), vou "ter" que beber MMMMTTTTTT KXAÇA. (tenho os motivos =D ) Ai kero saber se eh melhor eu esperar ate dpois do dia 11 (sabado) pra comecar a tomar (e o tempo de uso do produto "sem" beber); Ou se posso tomar esse 10 dias daki pra la, e continuar tomando normalmente.... Kero saber se a cerveja vai atrapalhar no resultado, sei la. Vlw

ei cara, tu comprou em q site??? compro td no saudenarede, mas la nao tem mais...nem no madruga nem no corpoperfeito!!!!! Tava kerendo comprar ele......mas se nao encontrar, vo comprar ou o nitro hmg da nutrilatina ou o NOX3 da universal (dividir com um amigo)!!! braço

Meu irmao tomou o NITRO HMG da nutrilatina (nao eh arginina A-AKG), junto com whey e mel. Ele tomou 1 pote de whey da milly com mel. Quando esse pote acabou, no mesmo dia, ele comprou outro (igual); outra garrafa de mel (igual); e um desse NO aí!!!! Ele nao modificou a alimentação, nem o treino (malho com ele todo dia e convivo com ele)!!!!! A diferença foi gigantesca....As veias deles tavam pra estourar, ele não cansava de malhar (tipo, o pique pareceu aumentar), a força dele aumentou bruscamente, e nao sei em numeros, mas ele aumentou bem com certeza, e os musculos ficaram mais aparentes!!!! Ele tem aparencia de meio gordinho, mas tem muita massa muscular, eh bem forte! Ele malha há um bom tempo! Eh tipo akeles caras fortes, mas que tem uma camada de gordura sobre os musculos.....akele da gordura "dura", hehehehehe!!!! Nao sei o que fez ele ficar assim, mas que foi o suplemento de NO...isso foi!!!!!! OU TEM OUTRA EXPLICAÇÃO???

mas assim.....a unica coisa que tem nesses NO2 é ARGINIA (l-arg., ou aakg)!!!! Se a unica coisa q tem eh ela, e ela teoricamente nao ajudaria na vascularização.........Entao o que explica o fato de o musculo aumentar, a força aumentar, as veias ficarem gigantes???? =p

ei, mas se o produto ficar preso na receita, e eu nao conseguir a receita medica, como faz? Essa receita eh facil de conseguir? (nao conheco nenhum medico ou nutricionista)!!!!

AEW... cara, queria saber aí de kem compra seus suplementos importando, se compensa! Tipo, tem perigo de nao receber o produto por qualquer motivo (tendo pago)??? E outra, se eu comprar o produto, para na receita, e eu nao conseguir uma receita médica....como fica??? Tem como sair mais caro que comprando aqui nao ne? (mesmo que coloquem imposto)??? Abraço, espero ajuda

ei zapatista....mas como assim "a nota veio 11,99 e tu pagou 33 dolares? tu pediu pra eles abaixarem o valor na nota foi??? eh q uma vez falei com um atendente la, perguntando se eu comprasse, se el faria iso pra mim, e ele disse que eles nao fazem isso!!! vc pagou 33dolares com frete e tudo? to pensando em pedir um X-PAND energyzed! flw, abraço

Vamu prestar atenção cara.....aquela massa azul da badboy (essa em questão) tem 31 gramas de proteina por dose!!!!fora a do leite (fica 40)!!!! E outra: a da milly é whey, albumina e soja....kem garante que 80% num eh de soja???? A DA BADBOY EH SÓ WHEY PROTEIN!!!!! Vale o custoXbenefico sim cara......nunca tomei, mas alguns amigos ja tomaram. é ÓTIMA!!!!! ABRAÇOS