não vms comparar um ser humano normal com um coleman, dorian, jay cutler, pera aí né, a nutrição e suplementação desses caras é e tem que ser de outro mundo
e quanto ao que falei, realmente não precisa de suplementação pré treino se sua alimentação estiver otima, a disposição que vc terá para treinar será resultado de toda sua alimentação durante o dia, se vc se alimentou mal não vai ser um suplemento que vai fazer vc ter disposição e força o suficiente para arrebentar nos teus treinos, estou errado?