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Salafrario

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Tudo postado por Salafrario

  1. Quantos ovos posso comer por dia?

    Salafrario postou um tópico em Tópicos sobre nutrição
    Ai pessoal tenho essa duvida qts ovos posso comer por dia cozidos? estou comendo 4 ovos pos treino cozido cala e gema e gostaria saber c isso pode trazer algum mal colesterol etc ? Sao ovos caipiras caipiras mesmo da minha chacara akeles bem forte !!! TEnho 18 anos 1.82m e 75 kilos

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