pereira18
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pereira18 recebeu uma reação de fisiculturismo em Não está crescendo? Não consegue descobrir o porquê? Entre aqui!pra dar uma upada
mto bom o post mas só ficou uma duvida....no caso vc treina apenas 3 dias na semana no meu caso eu treino 5 dias na semana(nao só musculaçao mas luta)....vc preferiu naum comer mais calorias do que gastava pois os outros dias sem treino compenssavam...... no meu caso eu deveria fazer a tal historia das 600 calorias a mais por dia????????
obs:realmente da pra se espantar ao ver o resultado dos calculos
flwww
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pereira18 recebeu uma reação de fisiculturismo em Modelação muscular corporal: eficaz, rápida e sem esforço (corrente russa)dr,
Existe algum site ou alguma outra fonte que você possa nos sugerir sobre essa técnica?
flw
