ae galera..
tem +ou- umas 2 semanas que eu to com uma puta dor nu cotovelo mt forte mesmo... ainda amis qd eu faço crossover, triceps testa e triceps pulley.. a dor fica mt forte qdo eu faço esses exercicios.. o braço chega a ficar mole e sem força de tanta dor, impedindo de eu continuar o treino.
Alguem ai sabe oq pode ser essa dor? exercicio errado creio que nao seja, faço eles ah mt tempo e agora q começou essa dor e, eu peço pras pessoas com mais experiencia que eu olharem eu fazer, eles falaram que eu to fazendo normal, mas a dor ta intensa.
Se alguem souber de algo eu agradeço.
abraço