rr_violante
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rr_violante recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Alguém já teve lesão no ombro fazendo supino?Cara... nao sei se dá pra dizer que a lesao virou cronica... se for assim, o meu caso tbm ja virou cronico, pq faz quase 5 meses.
Ainda acredito que vou conseguir recuperar meu ombro, mesmo que nao seja 100%... mas que de pra eu voltar a treinar!...
abs
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rr_violante recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Alguém já teve lesão no ombro fazendo supino?Ae galera... pelo visto encontrei alguns aqui que também dividem o mesmo problema que tenho passado.
Há 4 meses lesionei o ombro depois de um treino... nao sei exatamente em qual exercicio, pq na hora eu nao senti nenhuma dor.... senti mesmo no dia seguinte. Assim que constatei a dor no ombro, já deixei de treinar, até pq a dor estava foda.
Procurei um médico, fiz alguns exames, mas acho que não fui feliz com este médico pois o cara me desmotivou, disse que eu teria que aprender a conviver com a dor e que não adiantaria fazer nada... só esperar!
Após 4 meses e meio parado, ter perdido 5 kg, eu voltei essa semana pra academia, AINDA COM UM POUCO DE DOR... tenho feito exercicios com a menor carga... e mesmo assim eu ainda sinto um incomodo.
Tenho muito receio de nao conseguir voltar ao que era antes... isso me deixa extremamente angustiado... mas estou tentando ser confiante e vou ser paciente... com calma e tempo acho que vou me recuperando. Esta semana vou procurar outro médico... desta vez um especialista, pra saber exatamente que tipo de lesao eu tive e as possibilidades de retornar.
Enfim... esses 4 meses têm sido foda! Desejo que todos aí consigam se recuperar bem e possam voltar aos treinos!
Abraços.
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rr_violante recebeu uma reação de fisiculturismo em Alguém já teve lesão no ombro fazendo supino?Cara... nao sei se dá pra dizer que a lesao virou cronica... se for assim, o meu caso tbm ja virou cronico, pq faz quase 5 meses.
Ainda acredito que vou conseguir recuperar meu ombro, mesmo que nao seja 100%... mas que de pra eu voltar a treinar!...
abs
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rr_violante recebeu uma reação de fisiculturismo em Alguém já teve lesão no ombro fazendo supino?Ae galera... pelo visto encontrei alguns aqui que também dividem o mesmo problema que tenho passado.
Há 4 meses lesionei o ombro depois de um treino... nao sei exatamente em qual exercicio, pq na hora eu nao senti nenhuma dor.... senti mesmo no dia seguinte. Assim que constatei a dor no ombro, já deixei de treinar, até pq a dor estava foda.
Procurei um médico, fiz alguns exames, mas acho que não fui feliz com este médico pois o cara me desmotivou, disse que eu teria que aprender a conviver com a dor e que não adiantaria fazer nada... só esperar!
Após 4 meses e meio parado, ter perdido 5 kg, eu voltei essa semana pra academia, AINDA COM UM POUCO DE DOR... tenho feito exercicios com a menor carga... e mesmo assim eu ainda sinto um incomodo.
Tenho muito receio de nao conseguir voltar ao que era antes... isso me deixa extremamente angustiado... mas estou tentando ser confiante e vou ser paciente... com calma e tempo acho que vou me recuperando. Esta semana vou procurar outro médico... desta vez um especialista, pra saber exatamente que tipo de lesao eu tive e as possibilidades de retornar.
Enfim... esses 4 meses têm sido foda! Desejo que todos aí consigam se recuperar bem e possam voltar aos treinos!
Abraços.
