novato_arnold
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novato_arnold recebeu reputação de fisiculturismo em Creatina engorda? Aumentam as gorduras da barriga?Com o uso de creatina.. o músculo retém líquido?
Com a suspensão de seu uso, o músculo murcha?
Vejo o pessoal dizer que ganha mais força, que fica mais 'bombadinho'.
Mas... o músculo não cresce realmente, só incha.
Qual a real vantagem do uso de creatina, a longo prazo?
