Guscopa
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Guscopa recebeu uma reação de fisiculturismo em Whey versus CaseínaEntão antes de dormir, cottage é uma boa... mas puro? polruqe com pao integral nao rola de mandar carbo pra dentro. Qual seria uma alternativa entao pra mandar caseina pra dentro antes de dormir sem ser a albumina?
Albumina faz a gente ficar podre, vcs me entendem né ..rs..
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Guscopa recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Whey versus CaseínaEntão antes de dormir, cottage é uma boa... mas puro? polruqe com pao integral nao rola de mandar carbo pra dentro. Qual seria uma alternativa entao pra mandar caseina pra dentro antes de dormir sem ser a albumina?
Albumina faz a gente ficar podre, vcs me entendem né ..rs..
