sei nao, to na minha terceira semana de treino, to aumentando os pesos sim mas to me sentindo menos inchado, menos volumoso. Paciência, vou experimentar esse treino por mais um tempo.
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tbravin recebeu reputação de fisiculturismo em HIT & Hardgainer [Treino abreviado e ultra-abreviado]sei nao, to na minha terceira semana de treino, to aumentando os pesos sim mas to me sentindo menos inchado, menos volumoso. Paciência, vou experimentar esse treino por mais um tempo.
