O pessoal fala que eu tenho barriga d'água e ou de verme.
Sou magro no corpo inteiro, mas acumulo facilmente gordura na barriga. É foda, apesar de estar treinando firme a 4 meses, e o corpo no geral ter mudado bastante, a barriguinha ainda continua lá.
Adicionei aeróbico no meu treino, 30 min por dia de esteira, e diminui pra caramba o carbo. Sem falar que só como coisa certa, tipo pão integral, não como doce durante a semana (só de domingo um pouco), sabe, tudo o que recomendam.
Mas sei lá, acho que posso estar perdendo, ou deixando de ganhar massa magra com isso.
Alguém tem alguma dica ai?
Flw