gabrielesk

Kra, naum falo mais nada, o q eu disse acima é FATO, se quiserem me escutar ótimo, se não quiserem, o problema é de vcs!!!
Só quis mostrá-los os fatos, cabe a vcs aceitar ou naum.
Abraços à todos e não me levem a mal.
Valeu galera...

kra, infelizmente, tem emprego q encrenca com isso sim, e a creatina só sai do organismo com 6 meses após o término de uso da mesma.
Esse lance de comer mta carne, sem ser persimista, mas acho q naum vai rolar, pq a quantidade de creatina q tem na carne é logo expelida na urina, já a creatina como suplemento demora mais pra sair pq é mais concentrada e tal...

Boa sorte lá nos exames...