tiozinho

hahahahahahhaha eu também não cheguei a conclusão alguma, e também estou com um pote de glutamina e creatina aqui..... to combinando os dois a muito pouco tempo, por isso nem to sentindo diferença.... to na fase de saturação da creatina ainda.....
mas é bom saber direito esse negócio de corta o efeito um do outro hein...
como aquela história de que não se pode tomar creatina com leite porque o leite corta o efeito da creatina... tem gente q diz q sim e tem gente que diz que não tem nda a ver !!