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fisiculturismo

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Dados pessoais

  • Idade: 46 anos
  • Altura: 173 cm
  • Peso: 82 kg
  • Sexo
    Masculino
  • Percentual de gordura: 0%

Objetivo

  • Objetivo
    Perder gordura

Nível da atividade física

  • Tipos de treino
    Musculação
  • Treinos por semana
    6
  • Tempo de treino diário: 60 minutos
  • Intensidade do treino
    Intensa
  • Tempo treinando
    Mais de 1 ano

Condições de saúde

  • Nível de sono
    Durmo pelo menos 7 horas por dia
  • Nível de estresse
    Sem estresse

Dieta

  • Preferências alimentares
    peito de frango, batata doce, filé mignon.
  • Alimentos que não gosto
    abobrinha, chuchu, espinafre.
  • Restrições ou intolerâncias alimentares
    leite e pão.
  • Suplementos que gosto
    whey, creatina, glutamina e multivitamínico.
  • Suplementos que não gosto
    cafeína, albumina, BCAA.

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  1. fisiculturismo começou a seguir Os extremos do fisiculturismo: percentual de gordura mínimo, práticas arriscadas e impacto na saúde! , Enantato de drostanolona , Mesterolona e 1 outro
  2. Emanuelle Arruda reputou uma resposta no tópico: Em busca de definição- Ex obesa
  3. fisiculturismo
    Você se sente mais confortável nas máquinas?
  4. fisiculturismo reputou um comentário: Máquinas vs. pesos livres: qual é a melhor escolha?
  5. fisiculturismo
    Que paulada! Por que tão caro?
  6. fisiculturismo reputou um comentário: Mounjaro® e Zepbound®: uma nova era no tratamento da obesidade com Tirzepatida!
  7. fisiculturismo
    Aí vai depender da dança rsrs
  8. fisiculturismo reputou um comentário: Quero perder gordura: é melhor caminhada ou corrida?
  9. fisiculturismo
    Uau! Que bacana! Qual é o nome da rede de farmácias? Isso vale ouro!
  10. fisiculturismo reputou um comentário: Como medir seu percentual de gordura em casa e no consultório (10 métodos)
  11. Cris1976 reputou um comentário: Percentual de gordura ideal para saúde: faixas por idade e sexo
  12. Cris1976 reputou um comentário: Peito de frango ou whey protein? Qual a melhor fonte de proteína?
  13. RenatinhaSA reputou uma resposta no tópico: Em busca de definição- Ex obesa
  14. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL
  15. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL
  16. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL
  17. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL
  18. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL
  19. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL
  20. fisiculturismo
    Limite aumentado. Veja se consegue adicionar mais mídias agora. Perdão pelo inconveniente.
  21. Pokoyô reputou um comentário: Percentual de gordura ideal para saúde: faixas por idade e sexo
  22. fisiculturismo
    Essa ficou show mesmo! Mais claro do isso impossível!
  23. fisiculturismo começou a seguir Testosterona em gel e Mistura de ésteres de testosterona
  24. fisiculturismo começou a seguir Percentual de gordura e estética: níveis para definição muscular e abdômen visível
  25. fisiculturismo começou a seguir Quantas doses de whey por dia?​
  26. fisiculturismo
    Em breve tá virando ZEUS.... kkkk
  27. fisiculturismo
  28. Pokoyô reputou um comentário: Intolerância à lactose é uma doença ou é normal em adultos?
  29. fisiculturismo
    valeu demais pelos complementos @Pokoyô!
  30. fisiculturismo
    excelente!
  31. Pokoyô reputou um comentário: Mitos sobre anabolizantes na internet
  32. fisiculturismo
    Tem uma matéria bem específica sobre isso aqui no nosso site já:
  33. Cris1976 reputou uma resposta no tópico: POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL
  34. Cris1976 reputou uma resposta no tópico: Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
  35. fisiculturismo
    Shape irretocável!
  36. fisiculturismo
    Difícil demais ficar longe de químicas...
  37. fisiculturismo
    PERGUNTAS SOBRE ESTE EVENTO? Ligue para +55-61-99822-3737.
  38. Cris1976 reputou um comentário: Glifage® (metformina) é bom para emagrecer?
  39. fisiculturismo
    Nada como a boa e velha dieta + treino! Combinação imbatível!

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