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fisiculturismo

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Dados pessoais

  • Idade: 46 anos
  • Altura: 173 cm
  • Peso: 82 kg
  • Sexo
    Masculino
  • Percentual de gordura: 0%

Objetivo

  • Objetivo
    Perder gordura

Nível da atividade física

  • Tipos de treino
    Musculação
  • Treinos por semana
    6
  • Tempo de treino diário: 60 minutos
  • Intensidade do treino
    Intensa
  • Tempo treinando
    Mais de 1 ano

Condições de saúde

  • Nível de sono
    Durmo pelo menos 7 horas por dia
  • Nível de estresse
    Sem estresse

Dieta

  • Preferências alimentares
    peito de frango, batata doce, filé mignon.
  • Alimentos que não gosto
    abobrinha, chuchu, espinafre.
  • Restrições ou intolerâncias alimentares
    leite e pão.
  • Suplementos que gosto
    whey, creatina, glutamina e multivitamínico.
  • Suplementos que não gosto
    cafeína, albumina, BCAA.

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  1. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Uso de Sustan Advanced Labs causando dor e febre em toda aplicação
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  5. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Quantas doses de whey por dia?​
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  7. fisiculturismo começou a seguir Testosterona suspensão
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  14. fisiculturismo
    Em breve tá virando ZEUS.... kkkk
  15. fisiculturismo reputou um comentário: Ramon Dino: ciclo de anabolizantes esteroides!
  16. fisiculturismo começou a seguir Undecanoato de testosterona oral e Undecanoato de testosterona injetável
  17. fisiculturismo
  18. Pokoyô reputou um comentário: Intolerância à lactose é uma doença ou é normal em adultos?
  19. fisiculturismo
    valeu demais pelos complementos @Pokoyô!
  20. fisiculturismo
    excelente!
  21. Pokoyô reputou um comentário: Mitos sobre anabolizantes na internet
  22. fisiculturismo
    Tem uma matéria bem específica sobre isso aqui no nosso site já:
  23. Cris1976 reputou uma resposta no tópico: POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURAL
  24. Cris1976 reputou uma resposta no tópico: Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
  25. fisiculturismo
    Shape irretocável!
  26. fisiculturismo
    Difícil demais ficar longe de químicas...
  27. fisiculturismo
    PERGUNTAS SOBRE ESTE EVENTO? Ligue para +55-61-99822-3737.
  28. Cris1976 reputou um comentário: Glifage® (metformina) é bom para emagrecer?
  29. fisiculturismo
    Nada como a boa e velha dieta + treino! Combinação imbatível!
  30. fisiculturismo
    Fala @diorfeus! Poderia esclarecer melhor a sua pesquisa? É para trabalho universitário? Para a indústria?
  31. fisiculturismo
    Nossa, essa é a diferença atual de preço? Muito grande. Ao que parece a fábrica ainda está em construção. Vamos ver se o preço melhora para o consumidor quando a fábrica estiver pronta.
  32. Cris1976 reputou um comentário: Proteína antes de dormir? Whey protein ou caseína? Novo estudo surpreendente!
  33. fisiculturismo
    Sempre é melhor comer.... sem dúvida.... mas algumas praticidades de um suplemento como whey são irresistíveis... como preparar uma vitamina de açaí com banana e colocar uma dose de whey para adoçar e fornecer proteínas...
  34. Ferraz reputou um comentário: Macrociclo, mesociclo e microciclo de treino: planejando o treinamento
  35. Pokoyô reputou um comentário: Macrociclo, mesociclo e microciclo de treino: planejando o treinamento
  36. fisiculturismo
    Mestre @Pokoyô! Lições de quem tem anos de experiência na musculação!
  37. Cris1976 reputou um comentário: Chip da beleza é uma fraude? O que as mulheres precisam saber.
  38. fisiculturismo
    Obrigado por compartilhar a sua experiência @Cris1976!
  39. fisiculturismo
    A evolução do shape da Aline é incrível (@aline_dessine): aline-dessine-gluteos.mp4

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