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r.f.l...rj

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Reputação

  1. oiew...sou novo aki tava lendo sobre o oxyelite, comecei a tomar ele semana passada.... Idade - 21 Peso - 103,5 Altura - 1,83 Tenho pouca barriga, e um pouco de gordura nas laterais. Atividades semanais: musculação - segunda a sexta basquete quinta e sexta Suplementação Atual: iso protein - nitrobolic akg dieta pouco carboidrato, duas refeições (café da manha e almoço), pequenos lanches 2 a 4 vezes ao dia, menos carboidrato ainda a noite, de segunda a sexta, sabado e domingo eu me libero um poko, mas escolho um dos dois pra me liberar mais e no outro eu libero um pouco até as 17 hrs e naum como + carbo a partir desse horario em uma semana ja perdi 3,5 kg, mas o melhor naum eh isso, o peso eu naum ligo, mas a gordura que eu tinha ta diminuindo mt, na barriga entaum...vou postar semanamente tb
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