motta0
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Então, 28 treinos eu acho poco pq eu to treinando 5x por semana, daria aproximadamente 6 semanas!mas ja que todo mundo concordou no shotgun eu vo fazer um teste!valeu pela ajuda!
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de longe?pq o foda é que dura só 28 treinos!e vc tomo com o synthesize junto?
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Estou numa duvida muito grande entre alguns pré treinos, todos parecem ser tops,alguem tem alguma dica? Entre:SuperPump MAX HEMO-RAGE Black NO Shotgun MHF-1 Xpand(dymatize)
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Meu sincero relato sobre Jack3D
tópico respondeu a motta0 no lfcf16 em Relatos de uso de suplementos alimentares
Estou na 2ª semana de jack3d,e pra mim não fez nenhum efeito na musculação.Comecei tomando 1 scoop na primeira semana e a unica diferença que fez foi no aerobico, parecia um animal correndo, cheguei a correr 1,5km a 15km/h.Hoje comecei a 2ª semana e tomei 2 scoops.Nada de efeito,nem na musculação, nem no aerobico!tomei com agua gelada e de barriga vazia.Tenho 17 anos peso 76 kilos, 1,82 de altura. Alguma dica?
