Roger_Mestre

Voltando a relatar...
no meu último relato, eu ñ tinha notado diferença.
porém esta semana eu fiquei meio inchado, a vaso-dilatação aumentou, até tirei umas foros para registrar.
malhei de segunda a quarta, vamos ver o que vem no resto semana.
até a próxima!

Vlw Junels

Boa continuando o relato,
Enfim chegou ao 5° dia de treino tomando NO e nada.
aquele PUMP que tanto era esperado ñ ví ainda.
mais ainda tem comprimidos para tomar, então vou continuar relatando.

até a próxima,

se alguém tiver outro NO para me indicar agradeço
vlw

[segundo dia de Treino com NOXI2]

Ainda ñ notei aquele PUMP, mais notei um pequeno aumento na força, pode ñ ser do NO, .
Mais vamos esperar pelo 3° dia que será amanhã, vou malhar apenas perna como de costume.

é pessoal, hoje foi meu primeiro dia de academia depois de ingerir o NOXI2, ñ notei muita diferença.
tinha muito pique no início da série mais no fim já estava desgastado.

Vamos ver nesta terça como vai ser...

Esqueci de postar,
tenho 1 metro e 66cm
e 66Kg.

Aguardo sugestões sobre a minha suplementação, Segunda posto como foi o meu primeiro dia depois de usar NOXI2 da Arnold.

Olá pessoal Meu nome é Roger,
Vou começar a tomar esse NOXI2 Da Arnold comprado aqui no brasil.
Vou relatar o uso aqui para vc's.
consegui o produto por um preço especial aqui na minha cidade.

Vou colocar abaixo as minhas medidas:

Braço D-e 30,5 31
Braço D-c 33 34
Braço E-e 29 31,5
Braço E-c 32 33,5
Tórax 89 91
Abdômen 77 77,5
Perna D 52,5 54
Perna E 51 54
Panturrilha D 35 37
Panturrilha E 35,5 36,5

Essas são minhas medidas depois de um ano de academia, em dezembro do ano passado contratei um personal. as primeiras medidas são de quando comecei com ele, as segundas são do dia 17/jan
vou tirar minhas medidas dia 20/Fev depois posto também.

Agora quanto a minha suplementação.

Manhã tomo 30g de Whey 5W da BodyAction, junto com 30g dextrose, tbm tomo 1 comprimido de colágeno da DND.
Pré-treino: 30 minutos antes do treino tomo 150g de Hipercalórico da midWey GET BIG 25.000 junto com creatina. ( agora segunda vou ingerir também O NOXI2 )
pós-treino: 30g de Whey 5W da BodyAction, junto com 30g de dextrose, 30 de malto e creatina.
30 minutos antes de dormir tomo 2 comprimidos de ZMA, 1 de colágeno.

Uma dúvida é quanto ao horário que vou tomar o NOXI2, alguma sugestão.
eu treino 12:45 assim que chego do serviço, almoço depois.


Espero que participem.