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remixxx

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    remixxx recebeu reputação de Cláudio Chamini em Creatina em Dias OFF   
    Ola amigos, irei começar a tomar creatina mas estou com uma duvida

    Nos dias em que eu nao treino qual o melhor horario para tomar creatina ? Nos dias que nao treino se toma a creatina com ou sem dextrose ?


    Obrigado !!!
  2. Curtir
    remixxx recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Creatina em Dias OFF   
    Ola amigos, irei começar a tomar creatina mas estou com uma duvida

    Nos dias em que eu nao treino qual o melhor horario para tomar creatina ? Nos dias que nao treino se toma a creatina com ou sem dextrose ?


    Obrigado !!!

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