NichFernandes
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NichFernandes recebeu reputação de fisiculturismo em Como engrossar os dedos das mãos?a única coisa que faz dedo engrossar é a pele ficar mais grossa ou aumento de gordura.
Certeza ! Unica forma msm ...
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NichFernandes recebeu reputação de fisiculturismo em Como engrossar os dedos das mãos?Então quer dizer que na região do punho não tem musculatura? Nem nos dedos? É uma região muito dificil de se hipertrofiar e demora bastante tempo pra se notar alguma diferença.
Eu prefiro nao usar luvas, só uso se estiver muito suado e estiver escorregando a mao.
E straps só quando o ante-braço estiver cançado já, por exemplo tem um dia que eu treino ante-braço e depois faço stiff, se nao usar straps o stiff nao vai render.
Não tem uma musculatura significativa e num vem com essa de hipertrofiar punho e dedo cara !
Aff ...
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NichFernandes recebeu reputação de fisiculturismo em Como engrossar os dedos das mãos?Não tem nada de espantoso nisso...
Ja disse e vou repetir, treina sem luvas, tu vai ver que melhóra sim, o unico contra disso é que a mão fica toda calejada, minha namorada não curte !! fuck it
Amigo eu quero uma explicação cientifica pq ocorre o aumento dos dedos da mão malhando sem luva??
Ja q vc sabe como aumenta o dedo, como aumenta o pulso e a "canela"?? ¬¬'
O maximo q vc consegue sem luva eh calo !
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NichFernandes recebeu reputação de fisiculturismo em Como engrossar os dedos das mãos?Mas meu Deus do céu so o q faltava eu ver aki era o cara querer engrossar os dedos ! kkkkkkk
Num tem musculatura significativa então n cresce !
Flw
