lucas_mbp

Parem de aromatizar e foco no relato ai rsrsrs. Nossa só tem cotoco nesse forum... sou 167 com 77. Mano duvidar do que o Val agregou ao forum é igual duvidar da eficacia do shake secreto do pokoyo huahuhauhauhauah. Shape legal cara, duvido q vc passe dos 13% nesse ciclo. Força ai!! o/

Pois é, leve em consideração que eu tenho aplicação todos os dias, tenho ematoma até na barriga de aplicações generosas de gh e hcg... ai eu vou por uma coisa que naturalmente cristaliza no musculo? eu ja faço sessão de massoterapia 2x semana pra tirar esses nodulos e melhorar a absorção dos injetáveis!
ahauahuhauahuahauhauhauahuahauhauha, só questão de gosto mesmo, pra que usar stano dsdn se eu ja uso masteron + tren?

Parem de aromatizar e foco no relato ai rsrsrs. Nossa só tem cotoco nesse forum... sou 167 com 77. Mano duvidar do que o Val agregou ao forum é igual duvidar da eficacia do shake secreto do pokoyo huahuhauhauhauah. Shape legal cara, duvido q vc passe dos 13% nesse ciclo. Força ai!! o/

Treino novamente de perna hoje, bem mais tranquilo que o de segunda, sem enjoos nem nada, porem tive um tremborage nesmo sem isar trembo kkkkk (importante resaltar que coloco o fone de ouvido e me isolo do mundo) tava fazendo agachamento la bunitinho descendo ate embaixo e toda a execucao correta, vem um instrutor e comeca a falar e eu nao escutando nada, quando terminei veio falar q vou fuder o menisco pq nao posso descer tanto pq nao sei oq, por causa do ponto de pressao e o cara.....o a 4, falei aham e continuei, ai vem o outro instrutor falando um monte fazendo mimica qndo terminei a 2 serie parei p ouvi-lo, ai veio falando q tenho q descer mais q to descendo pouco e nao sei oq ai eu surtei, falei: vcs decidem q p...a vcs querem, um vem e fala q nao posso descer pq vou fuder o joelho o outro vem e manda eu descer mais, so se for pra enfiar a bunda dentro do chao pq descer mais do q to descendo nao tem jeito, ai surtei kkkk na hora a musica do jump tinha parado a academia inteira ficou olhando p mim os instrutores com cara de taxo, ai dei uma risadinha e falei, xo terminar aki, obrigado e coloquei o fone de ouvido.... Quando to malhando me isolo do mundo vou ali pra malhar dar meu melhor e ir pra casa nao quero ficar olhando mulher (afinal sou casado) nao quero ficar de tititi igual mulherzinha pq to ali pra malhar e nao pra fazer social, e neguin vem pirar no meu exercicio?? Enquanto tem uns frango la metendo 1000kg no supino e descendo so 0,5cm (tipo so tiram a barra do apoio faz umas 8 reps e param).. Mas no mais a dieta foi bem bacana o dia e o treino excelente e mais tarde posto o resultado final da dieta de hj. Abracos

Levando-se em conta que o artigo foi escrito por um especialista da área, não preciso comentar mto. Tem o email dele na revista se quiser eu procuro por aqui...

E se alguém me dissesse que um indivíduo que iniciou hj atividades físicas sem nunca ter feito nada na vida e que tem 1,50m e 40kg tem os mesmos benefícios ingerindo 1,2 g/kg/dia de proteína que um indivídou altamente treinado (não-atleta) com 1,95m e 110kg, também ingerindo 1,2 g/kg/dia de proteína.... eu ficaria com pelo menos um pé atrás.

Vc sempre fala desses vários artigos de tdo. Mas passa uma lista/link/email/etc... aí pra gente, nem todos tem acesso à bibliotecas de universidades federais e tals... socializa aí esse conhecimento todo.

Abs!